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7月10日～11日 禅＆ヨガインテンシブ （流れは下記↓ヨガ合宿参照） 7月22日～25日 一泊コース 円 二泊コース 23,000円 （ 含 ヨガ6回、座禅、写経、宿泊費、 精進料理×3日間（夕、朝、昼）、送迎、） 三泊コース 30,000円 （ヨガ呼吸法「月と太陽の呼吸法」 1 正座か両足を組んで座り、左手を左ひざに置き、右手の人差し指を眉間にあてます（A）。 2 まず、右手の親指で右の鼻孔を閉じて、左の鼻孔から息を吸います（B）。 3 次に右手の中指で左手の鼻孔を閉じて、右の鼻孔から息を出します。 4 続いて、右の鼻孔から吸い、左の鼻孔から出します。月星座とは 星占いでおなじみの星座は「太陽星座」を意味しています。 あなたが生まれた時にホロスコープ上で太陽があった位置の星座が「太陽星座」です。 「太陽星座」は誕生日で区切られているので誕生日が分か Blog Padma Online Yoga Studio 太陽と月のヨガ